¡Dale vida a tu vida!
Curso de Alimentación Viva y 80/10/10
Domingo 15 de Abril - 16:00 a 20:00 hrs.
La Alimentación Viva es un estilo de vida, no una dieta. Es una forma de practicar el autocuidado y disfrutar de lo que comemos de la forma más simple y natural posible. Nos invita a tomar consciencia del proceso de alimentarnos y nutrirnos, asumiendo nosotros la responsabilidad de nuestra salud, ánimo y peso, como también de las consecuencias de nuestras acciones al medio ambiente.
En este curso aprenderás:
- En qué consiste la alimentación viva; ¿por qué los alimentos vegetales crudosnos benefician?
- ¿Qué ocurre con las proteínas, grasas como omega 3, calcio y demás nutrientes esenciales al comer de esta forma?
- ¿Da lo mismo qué alimentos crudos consumir y en qué proporciones? Dieta 80/10/10
- La fruta como alimento básico para la fisiología humana.
- De qué manera incorporar más frutas y alimentos vivos a la dieta diaria: Recetas naturales y muy simples, bajas en grasa.
- Datos prácticos para empezar de inmediato a vivir de manera más sana y nutrir tu vida.
¿Cuándo?
Domingo 15 de Abril, 16:00 a 20:00 hrs.
¿Dónde?
Ñuñoa, Santiago.
Interesados, pedir dirección.
Valor*:
- $16.000 , 2 x $26.000
- Estudiantes: $10.000
*Incluye los ingredientes de las recetas y se entregará guía con los temas del taller.
Taller de Leches Vegetales
Domingo 22 de Abril - 16:30 a 20:00 hrs.
En el período de transición a una alimentación saludable, muchas veces necesitamos incluir sustitutos a los alimentos que dejamos de consumir, que sean parecidos físicamente a estos. Las leches vegetales cumplen este rol y nos aportan muchos más nutrientes que la leche animal.
Aprende de alimentación viva y descubre por qué los lacteos alteran y perjudican tu salud.
Prepararemos recetas ricas y simples de leches vegetales y enseñaremos el proceso da activación y germinación de semillas.
¿Cuándo?
Domingo 22 de Abril, 16:30 a 20:00 hrs.
¿Dónde?
Nuñoa, Santiago
(pedir dirección al inscribirse)
Valor:
Adultos: $12.000
Estudiantes: $9.000
Alimentación Viva y Sanación en Pirque
Domingo 29 de Abril - 12:00 a 19:00 hrs.
Ven a compartir un día de sanación, disfrutando y aprendiendo de alimentación viva y descansando al aire libre en Pirque.
Clase de Introducción a la Alimentación Viva
Meditación, yoga y actividades de relajación
Almuerzo crudivegano, jugos naturales, batidos dulces y frutas
Tranquilidad, aire puro, y alegría
¿Cuándo?
Domingo 29 de Abril, 12:00 a 19:00 hrs.
¿Dónde?
Pirque, sector El Principal
Valor*:
Adultos: $22.000
Estudiantes: $17.000
Cupos Limitados e Inscripciones con Anticipación, a:
contacto@chirimoyalegre.cl - 92401041
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