Próximos CURSOS de Alimentación Viva 2013
¡Dale vida a tu vida!
Ruta de la Fruta
Viajando por Sudamérica, compartiendo, aprendiendo y difundiendo la vida sana y natural--Chile--
Mayo- Santiago
Clases de Alimentación Viva/Raw Food
Para sanar y nutrir la Vida
1. Alimentación Viva, Frutas y Smoothies
-Bases para nutrir tu organismo, ganar energía y regular tu peso
-Combinaciones de Alimentos
-Frutas
-Green Smoothies frutales
-Recetas Detox con frutas y hojas verdes
Sábado 4 de Mayo , 10:00 a 13:30 hrs.
$14.000 adultos / $11.000 estudiantes
2. Alimentación Viva para GOLOSOS!!
-Azúcar: mitos y confusiones
-Sustitutos naturales y nutritivos
-Recetas Dulces, simples y ricas en base a frutas, frutos secos, cacao y semillas
Sábado 4 de Mayo , 15:30 a 19:00 hrs.
$15.000 adultos / $12.000 estudiantes
*Clases teóricas y prácticas. Preparación de Recetas crudas y veganas
Incluye Ingredientes de Recetas y Material de Estudio
Lugar: Uncorked Cooking Workshop , Bellavista, Providencia
Curso de
Alimentación Viva y Autocuidado
en Villa de Vida Natural
en Villa de Vida Natural
*Para depurar, sanar y
nutrir la vida*
La Alimentación Viva nos
invita a consumir alimentos de origen vegetal, crudos y frescos, como parte de un estilo
de vida sano y consciente, a practicar el autocuidado a diario y a disfrutar de
lo que comemos de forma simple y natural. Promueve la desintoxicación
del organismo como medio de sanación, y el consumo de
frutas, vegetales y semillas a través de recetas creativas, tratando con cariño nuestro cuerpo, nuestro
entorno y la vida de otros seres.
Este curso intensivo está dirigido a quien busque aprender en profundidad de alimentación natural y aplicarlo para llevar una vida más saludable y nutritiva, generando bienestar y armonía tanto a nivel físico, como mental y emocional.
Objetivos
-Introducir al participante a la Alimentación Consciente y un estilo de vida natural, simple y confortable.
-Comprender las causas primarias de la “enfermedad” y el cambio de hábitos para controlar nuestra salud, ánimo y peso.
-Descubrir la Alimentación Viva/Raw Food y sus numerosas y coloridas posibilidades para integrar a la dieta diaria.
-Entregar bases esenciales de nutrición holística y empoderar al estudiante para nutrir su vida y su entorno.
Modalidad
Clases grupales semanales teóricas y prácticas. 8 sesiones de 3 horas c/u con diferentes temas y recetas a preparar y degustar. Se envía material escrito por email. Se aclaran dudas y se comparten experiencias de la semana anterior.
Clases grupales semanales teóricas y prácticas. 8 sesiones de 3 horas c/u con diferentes temas y recetas a preparar y degustar. Se envía material escrito por email. Se aclaran dudas y se comparten experiencias de la semana anterior.
Temas
y Preparaciones
1.
Autocuidado y Estilo de Vida. Toxemia
Corporal. Alcalinización sanguínea, Enzimas y Depuración.
2. Alimentación Viva. Nutrientes Esenciales. Combinaciones incorrectas e ideales de alimentos.
3. Antinutrientes y sus riesgos. Minerales y Proteínas.
Activación y Germinación de semillas.
4. Carbohidratos. Azúcar y sustitutos naturales.
Fruta como alimento y fuente de energía.
5. Las Grasas Esenciales, fuentes y proporciones.
6. Mitos y verdades de la Sal. Fuentes naturales y orgánicas.
7. Vitaminas, antioxidantes y fitonutrientes. Superalimentos.
8. Autocuidado integral. Cadena de la Salud.
Aclaración dudas finales y conclusión curso.
2. Alimentación Viva. Nutrientes Esenciales. Combinaciones incorrectas e ideales de alimentos.
3. Antinutrientes y sus riesgos. Minerales y Proteínas.
Activación y Germinación de semillas.
4. Carbohidratos. Azúcar y sustitutos naturales.
Fruta como alimento y fuente de energía.
5. Las Grasas Esenciales, fuentes y proporciones.
6. Mitos y verdades de la Sal. Fuentes naturales y orgánicas.
7. Vitaminas, antioxidantes y fitonutrientes. Superalimentos.
8. Autocuidado integral. Cadena de la Salud.
Aclaración dudas finales y conclusión curso.
Zumos / Jugos naturales detox
Batidos nutritivos Verdes y
Frutales
Leches Vegetales caseras
Postres raw de frutas, frutos secos y semillas
Almuerzos y Cenas
crudiveganas
Sopas crudas y semi crudas
Salsas y picoteos "vivos"
Celebración Final
Celebración Final
Horario: días Miércoles de 10 a 13:30 hrs vy 18:45 a 22:00 hrs,
desde el Miércoles 17 de Abril.
Valor: $60.000 mensuales. Curso de 2 meses.
Incluye todos los ingredientes de las recetas y material de estudio. Inscripciones con anticipación.
Informaciones e Inscripciones: M. Belén Dussaubat (569) 92401041 – belenchi.d@gmail.com www.chirimoyalegre.cl – www.facebook.com/anutrirlavida
Lugar: Escuela Taller Pehuén, Villa de Vida Natural Manuel Lezaeta Acharán. Tomás Moro 261, Las Condes, Santiago.
desde el Miércoles 17 de Abril.
Valor: $60.000 mensuales. Curso de 2 meses.
Incluye todos los ingredientes de las recetas y material de estudio. Inscripciones con anticipación.
Informaciones e Inscripciones: M. Belén Dussaubat (569) 92401041 – belenchi.d@gmail.com www.chirimoyalegre.cl – www.facebook.com/anutrirlavida
Lugar: Escuela Taller Pehuén, Villa de Vida Natural Manuel Lezaeta Acharán. Tomás Moro 261, Las Condes, Santiago.
Abril: Curso Teórico y Práctico
Alimentación Viva y Autocuidado
*Para depurar, sanar y nutrir la vida*
Alimentación Viva y Autocuidado
*Para depurar, sanar y nutrir la vida*
Sábado 6 Abril: REÑACA, Viña del Mar
Sábado 20 Abril: Calera de Tango
Introducción y Profundización a la
Alimentación Viva ,"Raw Food"
Smoothies frutales, jugos desintoxicantes, leches vegetales y otras recetas coloridas en base a vegetales, frutas, frutos secos y brotes
Alimentación Viva ,"Raw Food"
Smoothies frutales, jugos desintoxicantes, leches vegetales y otras recetas coloridas en base a vegetales, frutas, frutos secos y brotes
Introducción
- Autocuidado y estilo de vida como generadores de bienestar físico, mental y emocional
- Alimentación Viva y Consciente para depurar, sanar, regular el peso y ganar vitalidad
- Bases de la nutrición natural:
* Enzimas digestivas
* Ph y Alcalinización sanguínea
- Consecuencias de consumir antinutrientes: carnes, lácteos, azúcares y harinas refinadas.
- Nutrientes esenciales y dónde encontrarlos
* Ph y Alcalinización sanguínea
- Consecuencias de consumir antinutrientes: carnes, lácteos, azúcares y harinas refinadas.
- Nutrientes esenciales y dónde encontrarlos
- Alimentación Viva para combatir la enfermedad, a partir de la depuración corporal y revitalización del organismo: recetas de Zumos, Licuados, Green Smoothies
- Almuerzo crudo, vegano y vivoProfundización
- Almuerzo crudo, vegano y vivoProfundización
- Combinaciones Ideales de Alimentos
- Fruta como combustible y alimento básico del ser humano. Proporciones de nutrientes,dieta 80/10/10. Mitos y aclaraciones sobre macronutrientes: Grasas, Proteínas, Carbohidratos
- Carencia de nutrientes. Cómo combatir la desmineralización corporal de forma asertiva y eficaz. Calcio, Hierro y Magnesio en la Alimentación Viva
- Carencia de nutrientes. Cómo combatir la desmineralización corporal de forma asertiva y eficaz. Calcio, Hierro y Magnesio en la Alimentación Viva
- Activación y germinación de semillas y preparación de Leches Vegetales caseras
- Postre crudivegano y salsas para picar
- Técnicas y consejos para desarrollar un estilo de vida nutritivo, simple, armónico y natural
Prepararemos recetas simples, ricas, crudas y veganas y se entregará material escrito con contenidos teóricos.
Fecha, Lugar y Valores*
1. Sábado 6 Abril. Reñaca - Viña del Mar: Montemar 50, Edificio Miramar
Introducción: 10:00 a 14:30 hrs. $18.000 adultos , $15.000 estudiantes
Profundización: 15:00 a 19:00 hrs. $18.000 adultos, $15.000 estudiantes
Valor ambos talleres: $30.000, $24.000 estudiantes
Inscripciones:
Alvaro Adrovez
al.adrovez@gmail.com
99590150
1. Sábado 6 Abril. Reñaca - Viña del Mar: Montemar 50, Edificio Miramar
Introducción: 10:00 a 14:30 hrs. $18.000 adultos , $15.000 estudiantes
Profundización: 15:00 a 19:00 hrs. $18.000 adultos, $15.000 estudiantes
Valor ambos talleres: $30.000, $24.000 estudiantes
Inscripciones:
Alvaro Adrovez
al.adrovez@gmail.com
99590150
2. Sábado 20 Abril. Calera de Tango: San José de Tango, Parcela 7, Paradero 15
Introducción: 10:00 a 14:30 hrs. $18.000 adultos, $15.000 estudiantes
Profundización: 15:00 a 19:00 hrs. $18.000 adultos, $15.000 estudiantes
Valor ambos talleres: $30.000, $24.000 estudiantes
Profundización: 15:00 a 19:00 hrs. $18.000 adultos, $15.000 estudiantes
Valor ambos talleres: $30.000, $24.000 estudiantes
Inscripciones:Verónica Zabala
verozabala@yahoo.com
28550384
verozabala@yahoo.com
28550384
*En ambos talleres el valor incluye participación en la clase, ingredientes de todas las recetas y material escrito de estudioSólo 10 cupos por curso. Inscripciones con anticipación
Marzo 2013
Santiago: Cursos teórico/práctico
de ALIMENTACIÓN VIVA y Autocuidado
16, 23 y 24 de Marzo 2013
16, 23 y 24 de Marzo 2013
La Alimentación Viva nos invita a consumir alimentos de origen vegetal, crudos y naturales, como parte de un estilo de vida sano y consciente. Es una forma de practicar el autocuidado y disfrutar de lo que comemos de forma más simple y natural. Nos lleva a valorar el proceso de alimentarnos y nutrirnos, y a asumir responsabilidad sobre nuestra salud, ánimo y peso, como también sobre las consecuencias de nuestras acciones en relación con otros seres vivos. Promueve la desintoxicación del organismo como medio de sanación, y el consumo de alimentos crudos y veganos, a través de recetas creativas y ricas, para ganar energía y nutrir nuestras células.
En el período de transición a una alimentación saludable, muchas veces necesitamos incluir sustitutos a los alimentos que dejamos de consumir, parecidos físicamente a estos. El propósito de estos talleres es presentar nuevas opciones a la hora de crear un estilo de vida que nos haga sentir felices, compartiendo informaciones “no convencionales” y relevantes sobre salud, nutrición y depuración, y empoderarnos para decidir qué y cómo comer, preparando y degustando recetas “vivas” como smoothies frutales, jugos desintoxicantes, leches vegetales y otras recetas coloridas en base a vegetales, frutas, frutos secos y brotes.
Introducción y Profundización a la Alimentación Viva, "Raw Food"
Curso Intensivo de Alimentación Consciente y Autocuidado
Introducción: 16 Marzo, 10:00 a 14:30 hrs.
-Autocuidado y estilo de vida como generadores de bienestar físico, mental y emocional
-Alimentación Viva y Consciente para depurar, sanar, regular el peso y ganar vitalidad
- Bases de la nutrición natural:
- Bases de la nutrición natural:
* Enzimas digestivas
* Ph y Alcalinización sanguínea
* Nutrientes esenciales y dónde encontrarlos
* Ph y Alcalinización sanguínea
* Nutrientes esenciales y dónde encontrarlos
* Combinaciones Ideales de Alimentos
- Alimentación Viva para combatir la enfermedad, a partir de la depuración corporal y revitalización del organismo: recetas de Zumos, Licuados, Green Smoothies
- Almuerzo crudo, vegano y vivoProfundización: 16 Marzo, 15:00 a 19:00 hrs.
- Almuerzo crudo, vegano y vivoProfundización: 16 Marzo, 15:00 a 19:00 hrs.
-Peligro y efecto de los antinutrientes: carnes, lácteos, azúcares y harinas refinadas.
-Fruta como combustible y alimento básico del ser humano. Proporciones de nutrientes,dieta 80/10/10. Mitos y aclaraciones sobre macronutrientes: Grasas, Proteínas, Carbohidratos
- Carencia de nutrientes. Cómo combatir la desmineralización corporal de forma asertiva y eficaz. Calcio, Hierro y Magnesio en la Alimentación Viva
-Activación y germinación de semillas y preparación de Leches Vegetales caseras
-Postre crudivegano y salsas para picar
-Técnicas y consejos para desarrollar un estilo de vida nutritivo, simple, armónico y natural
Prepararemos recetas simples, ricas, crudas y veganas y se entregará material escrito con contenidos teóricos.
Fecha, Lugar y Valores*
Sábado 16 de Marzo, 2013
Bellavista con Isabel Riquelme, Providencia, Santiago
Taller de Introducción, 10 a 14:30 hrs: $18.000 adultos, $15.000 estudiantes
Taller de Profundización, 15 a 19 hrs: $18.000 adultos, $15.000 estudiantes
Ambos talleres: $30.000 adultos, $24.000 estudiantes
Taller de Profundización, 15 a 19 hrs: $18.000 adultos, $15.000 estudiantes
Ambos talleres: $30.000 adultos, $24.000 estudiantes
*Valor incluye participación de la clase, ingredientes de todas las recetas y material escrito de estudio.
Dulce y Salado
Curso de Alimentación Viva, Azúcar, Sal y sustitutos
23 Marzo, 16:00 a 20:00 hrs.
- Panorama actual de alimentación basado en productos adictivos mal llamados “alimentos”.
Sabores artificiales, aditivos, excitotoxinas, refinados.
- Alimentación natural y viva, transformación corporal y emocional para una vida más sabrosa.
- Azúcar y Sal. Confusiones y mitos sobre cómo enfrentar ansiedades, aprendiendo a sustituir de forma eficaz aquellos alimentos adictivos que dañan nuestro organismo.
- Prepararemos y degustaremos recetas dulces y saladas crudas, veganas y ricas. Fáciles de preparar, para incorporar en el menú diario.
Fecha, Lugar y Valores*
Sábado 23 de Marzo, 16:00 a 20:00 hrs.
Vitacura, Sector Clínica Alemana, Santiago
$18.000 adultos, $14.000 estudiantes
*Valor incluye participación de la clase, ingredientes de todas las recetas y material escrito de estudio.
Leches Vegetales Crudiveganas
Curso teórico/práctico de Alimentación Viva y Leches Vegetales
24 Marzo, 16:00 a 20:00 hrs.
- Alimentación Viva. Beneficios y formas de comer alimentos vegetales crudos
- Realidad de la industria lechera a nivel mundial
- Por qué y cómo los lácteos alteran y perjudican nuestra salud
- Caseína, lactosa, acidificación sanguínea
- El mito del calcio y dónde obtenerlo. Magnesio, hierro y demás minerales en alimentos vivos
- Osteoporosis y desmineralización corporal. Cómo enfrentarlas de forma asertiva y natural.
- Leches Vegetales como sustituto a la leche animal y sus derivados, para eliminar dependencia
- Proceso de activación y germinación de semillas y granos.
- Realidad de la industria lechera a nivel mundial
- Por qué y cómo los lácteos alteran y perjudican nuestra salud
- Caseína, lactosa, acidificación sanguínea
- El mito del calcio y dónde obtenerlo. Magnesio, hierro y demás minerales en alimentos vivos
- Osteoporosis y desmineralización corporal. Cómo enfrentarlas de forma asertiva y natural.
- Leches Vegetales como sustituto a la leche animal y sus derivados, para eliminar dependencia
- Proceso de activación y germinación de semillas y granos.
- Preparación y degustación de leches crudiveganas y quesitos/salsas raw.
Fecha, Lugar y Valores*
Domingo 24 de Marzo, 16:00 a 20:00 hrs.Vitacura, Sector Clínica Alemana, Santiago
Domingo 24 de Marzo, 16:00 a 20:00 hrs.Vitacura, Sector Clínica Alemana, Santiago
$15.000 adultos, $12.000 estudiantes
*Valor incluye participación de la clase, ingredientes de todas las recetas y material escrito de estudio.
*Valor incluye participación de la clase, ingredientes de todas las recetas y material escrito de estudio.
Inscripciones e Informaciones
9-2401041
Sólo 10 cupos por curso. Inscripciones con anticipación.
Imparte: M. Belén Dussaubat.
Chilena. Educadora de Alimentación Consciente y Autocuidado.
Especialista en Alimentación Viva/ Raw Food.
Economista. Minor en Promoción y Prevención de la Salud, PUC.
-- Colombia --
Colombia: Curso Intensivo teórico/práctico
de ALIMENTACIÓN VIVA y Autocuidado
Medellín y Bogotá - Enero 2013
La Alimentación Viva nos invita a consumir alimentos de origen vegetal, crudos y naturales, como parte de un estilo de vida sano y consciente. Es una forma de practicar el autocuidado y disfrutar de lo que comemos de forma más simple y natural. Nos lleva a valorar el proceso de alimentarnos y nutrirnos, y a asumir responsabilidad sobre nuestra salud, ánimo y peso, como también sobre las consecuencias de nuestras acciones en relación con otros seres vivos. Promueve la desintoxicación del organismo como medio de sanación, y el consumo de alimentos crudos y veganos, a través de recetas creativas y ricas, para ganar energía y nutrir nuestras células.
En el período de transición a una alimentación saludable, muchas veces necesitamos incluir sustitutos a los alimentos que dejamos de consumir, parecidos físicamente a estos. En este taller prepararemos y degustaremos smoothies frutales, jugos desintoxicantes, leches vegetales y recetas coloridas en base a verduras, frutas, frutos secos y brotes.
Algunos de los temas que abordaremos en este curso intensivo son:
- Alimentación Consciente para sanar, regular el peso y ganar vitalidad
- Bases de la nutrición natural: enzimas digestivas, alcalinización sanguínea, combinaciones ideales de alimentos, nutrientes esenciales
- Bases de la nutrición natural: enzimas digestivas, alcalinización sanguínea, combinaciones ideales de alimentos, nutrientes esenciales
- El peligro de los antinutrientes: carnes, lácteos, azúcares y harinas refinadas.
- Combatir la desmineralización corporal de forma asertiva y eficaz. Calcio y Magnesio en la Alimentación Viva.
Activación y germinación de semillas y preparación de leches vegetales
- Alimentación Viva para combatir la enfermedad, a partir de la depuración corporal y revitalización del organismo.
Prepararemos recetas simples, ricas, crudas y veganas y se entregará material escrito con contenidos teóricos.
Fecha, lugar y valor
Medellín: 26 de Enero y 9 de Febrero, 10:00 a 13:00 hrs, en Restaurante Verdeo , sector El Poblado.
Bogotá:
$50.000 /$40.000 estudiantes
Bogotá:
19 de Enero,
10:00 a 13:00 hrs, Fundación el
Arte de Vivir, Carrera 12 # 70 A 35
$50.000 /$40.000 estudiantes
Inscripciones e Informaciones
Sólo 20 cupos por curso. Inscripciones con anticipación.
-- Ecuador --
ECUADOR: Curso Intensivo teórico/práctico
de ALIMENTACIÓN VIVA y Autocuidado
Quito, Cuenca, Guayaquil, Machala y Loja
La Alimentación Viva nos invita a consumir alimentos de origen vegetal, crudos y naturales, como parte de un estilo de vida sano y consciente. Es una forma de practicar el autocuidado y disfrutar de lo que comemos de forma más simple y natural. Nos lleva a valorar el proceso de alimentarnos y nutrirnos, y a asumir responsabilidad sobre nuestra salud, ánimo y peso, como también sobre las consecuencias de nuestras acciones en relación con otros seres vivos. Promueve la desintoxicación del organismo como medio de sanación, y el consumo de alimentos crudos y veganos, a través de recetas creativas y ricas, para ganar energía y nutrir nuestras células.
En el período de transición a una alimentación saludable, muchas veces necesitamos incluir sustitutos a los alimentos que dejamos de consumir, parecidos físicamente a estos. En este taller prepararemos y degustaremos smoothies frutales, jugos desintoxicantes, leches vegetales y recetas coloridas en base a verduras, frutas, frutos secos y brotes.
Algunos de los temas que abordaremos en este curso intensivo son:
- Alimentación Consciente para sanar, regular el peso y ganar vitalidad
- Bases de la nutrición natural: enzimas digestivas, alcalinización sanguínea, combinaciones ideales de alimentos, nutrientes esenciales
- Bases de la nutrición natural: enzimas digestivas, alcalinización sanguínea, combinaciones ideales de alimentos, nutrientes esenciales
- El peligro de los antinutrientes: carnes, lácteos, azúcares y harinas refinadas.
- Combatir la desmineralización corporal de forma asertiva y eficaz. Calcio y Magnesio en la Alimentación Viva.
Activación y germinación de semillas y preparación de leches vegetales
- Alimentación Viva para combatir la enfermedad, a partir de la depuración corporal y revitalización del organismo.
Prepararemos recetas simples, ricas, crudas y veganas y se entrega material escrito con contenidos teóricos.
Fecha y lugar
1.Loja
2.Machala
Miércoles 24 OCTUBRE, 19:00 - 22:00 hrs
Ciudadela Crucitas, Villas Murano
US$15
Jueves 18 OCTUBRE, 19:00 - 21:30 hrs.
Restaurant Manila, Azuay 16-43 y Av. universitaria
10U$2.Machala
Miércoles 24 OCTUBRE, 19:00 - 22:00 hrs
Ciudadela Crucitas, Villas Murano
US$15
3.GUAYAQUIL
1. Introducción y Transición a la Alimentación Viva
27 OCTUBRE - 10:30 a 15:30 hrs.
40US$ adultos - 30US$ estudiantes
2. Taller de Leches Vegetales
28 OCTUBRE - 10:30 a 13:30 hrs.
30US$ adultos - 20US$ estudiantes
ANAHATA YOGA STUDIO Cdla. Albatros. Calle Pelicano oeste #100 y Av. Plaza Dañín.
4. Cuenca
1. Introducción y Transición a la Alimentación Viva
27 OCTUBRE - 10:30 a 15:30 hrs.
40US$ adultos - 30US$ estudiantes
2. Taller de Leches Vegetales
28 OCTUBRE - 10:30 a 13:30 hrs.
30US$ adultos - 20US$ estudiantes
ANAHATA YOGA STUDIO Cdla. Albatros. Calle Pelicano oeste #100 y Av. Plaza Dañín.
4. Cuenca
Sábado 24 de Noviembre, 10:00 a 17:00 hrs.
Espacio Sammi Medical
099 655-9197
US$50 adultos, US$40 estudiantes
099 655-9197
US$50 adultos, US$40 estudiantes
2. Guayaquil
Sábado 8 de Diciembre, 9:00 a 16:00 hrs.
Espacio de Vida Depurativa, Urdesa Central
600 5525 / 0984811410
US$60 adultos, US$50 estudiantes600 5525 / 0984811410
3.Quito
Domingo 9 de Diciembre, 10:00 a 17:00 hrs.
US$50 adultos , US$40 estudiantes
025116861 / 0994285171
*Valor incluye participación del taller, ingredientes de todas las recetas y material de estudio*
Inscripciones e Informaciones
Sólo 20 cupos por curso. Inscripciones con anticipación.
Imparte: M. Belén Dussaubat.
Chilena. Educadora de Alimentación Consciente y Autocuidado.
Especialista en Alimentación Viva/ Raw Food.
Economista. Minor en Promoción y Prevención de la Salud, PUC.
-- Perú --
Alimentación Consciente y Autocuidado
Lima – Octubre 2012
Lima – Octubre 2012
¡Para nutrir la vida!
Taller de Introducción y Transición a la Alimentación VivaSábado 6 de Octubre – 11:00 a 16:00 hrs
La Alimentación Viva es un estilo de vida, más que una dieta. Es una forma de practicar el autocuidado y disfrutar de lo que comemos de la forma más simple y natural posible. Nos invita a tomar consciencia del proceso de alimentarnos y nutrirnos, asumiendo nosotros la responsabilidad de nuestra salud, ánimo y peso, como también de las consecuencias de nuestras acciones al medio ambiente.
En este curso teórico- práctico aprendemos:
- Salud Natural y Bienestar como estados propios del ser humano. Cadena de la Salud. Autocuidado, valor de la vida y empoderamiento en temas de salud.
- En qué consiste la Alimentación Viva; ¿por qué los alimentos vegetales crudos nos benefician?
- Enzimas digestivas y Alcalinización Sanguínea. Depurar, Nutrir y Sanar.
-Cambios de hábitos para enfrentar las diversas enfermedades contemporáneas. ¡Se puede!
- ¿Qué ocurre con las proteínas, grasas como omega 3, calcio y demás nutrientes al comer de esta forma? Nutrientes Esenciales en alimentos vivos.
- ¿Da lo mismo qué alimentos crudos consumir y en qué proporciones?
- Formas naturales y sencillas de regular el peso corporal.
- La fruta como alimento básico para la fisiología humana. Desintoxicación natural y frutal.
- De qué manera incorporar más frutas y alimentos vivos a la dieta diaria:
Recetas naturales, simples y ricas en base a frutas, vegetales y brotes.
- Datos prácticos para empezar de inmediato a vivir de manera más sana y nutrir tu vida.
Valor*: 90 soles adultos / 70 soles estudiantes
*Incluye los ingredientes de las recetas y material escrito con los temas del taller.
Lugar: Chacarilla, Surco, Lima.
(pedir dirección al inscribirse)
Taller de Alimentación Viva y Leches Vegetales
Domingo 7 de Octubre - 16:00 a 19:00 hrs.
Domingo 7 de Octubre - 16:00 a 19:00 hrs.
En el período de transición a una alimentación saludable, muchas veces necesitamos incluir sustitutos a los alimentos que dejamos de consumir, que sean parecidos físicamente a estos. Las leches vegetales cumplen este rol y nos aportan muchos más nutrientes que la leche animal.
En este taller teórico-práctico aprenderemos de alimentación viva y descubriremos:
- En qué consiste la Alimentación Viva. Beneficios y formas de comer alimentos vegetales crudos.
- En qué consiste la Alimentación Viva. Beneficios y formas de comer alimentos vegetales crudos.
- Alimentación Consciente y Autocuidado para sanar, regular el peso y ganar vitalidad.
- Espectro de enfermedades provocadas por consumo de alimentos de origen animal.
- Espectro de enfermedades provocadas por consumo de alimentos de origen animal.
- Realidad de la industria lechera a nivel mundial.
- Por qué los lácteos alteran y perjudican la salud.
- Caseína, lactosa, acidificación sanguínea.
- El mito del calcio y dónde obtenerlo.
- Osteoporosis y desmineralización corporal. Cómo enfrentarlas de forma asertiva y natural.
- Proceso de activación y germinación de semillas. Preparación de leches vegetales.
- Por qué los lácteos alteran y perjudican la salud.
- Caseína, lactosa, acidificación sanguínea.
- El mito del calcio y dónde obtenerlo.
- Osteoporosis y desmineralización corporal. Cómo enfrentarlas de forma asertiva y natural.
- Proceso de activación y germinación de semillas. Preparación de leches vegetales.
Prepararemos recetas ricas y simples de leches vegetales caseras, crudas y veganas.
Valor*: 50 soles adultos / 40 soles estudiantes
*Incluye los ingredientes de las recetas y material escrito con los temas del taller.
Lugar: Restaurant Noble y Natural, av. Bolognesi, 877. Barranco (a 1 cdra del óvalo Balta)
POSIBILIDAD DE TALLERES EN OTRO DÍA Y HORARIO, ENTRE EL 2 Y EL 9 DE OCTUBRE, 2012.
COORDINARLO CON BELÉN.
COORDINARLO CON BELÉN.
Inscripciones con ANTICIPACIÓN e Informaciones:
belenchi.d@gmail.com
belenchi.d@gmail.com
-- Bolivia --
-- Arica --
Alimentación Viva en Arica
20 al 29 de Agosto, 2012
Talleres, Charlas y Asesorías personales de Alimentación Consciente y Autocuidado
¡Para nutrir la vida!
20 al 29 de Agosto, 2012
Talleres, Charlas y Asesorías personales de Alimentación Consciente y Autocuidado
¡Para nutrir la vida!
Chirimoya Alegre – www.chirimoyalegre.cl
1. Talleres grupales en Centro de Artes El Tren
Sábado 25 de Agosto – 11:30 a 16:00 hrs.
Valor*: $13.000 adultos / $10.000 estudiantes
*Incluye los ingredientes de las recetas y material escrito con los temas del taller.
ii) Taller de Leches Vegetales
¿Por qué los lácteos alteran y perjudican nuestra salud? Mitos, confusiones y dudas.
Lunes 27 de Agosto – 10:30 a 14:00 hrs.
Conoce el proceso de activación y germinación de semillas y aprende a crear tus propias leches vegetales caseras, a través de recetas ricas y simples.
Valor*: $12.000 adultos / $9.000 estudiantes
*Incluye los ingredientes de todas las recetas y material escrito con los temas del taller.
Dirección Centro El Tren:
E. Perez Zujovic 326, Arica
-- Iquique--
---------------------------------
-- Santiago --
Vida en tu Comida
Taller Intensivo de Alimentación Viva y Consciente
Sábado 23 de Junio, 13:00 a 17:30 hrs.
La Alimentación que llevamos tiene repercusiones directas en nuestro estado de salud, de ánimo y peso.
El alimento vivo y natural promueve la desintoxicación de nuestras células, mientras nos nutre y entrega energía vital.
En este taller aprenderás sobre:
- Enzimas digestivas y su labor fundamental en nuestro organismo
- Alcalinización y acidificación de la sangre a través de los alimentos
- Cómo desintoxicar tu organismo día a día mediante la comida
-Nutrientes esenciales y dónde encontrarlos
- Proporciones y combinaciones ideales de alimentos
- Cómo alimentarte nutritivamente de forma simple, eficiente y natural
- Recetas crudas, veganas, ricas y fáciles:
Green Smoothies, Leches Vegetales, Recetas Frutales y Canapés "Raw".
¿Cuándo?
Sábado 23 de Junio, 13:00 a 18:00 hrs.
¿Dónde?
Vitacura, Santiago
(pedir dirección al inscribirse)
Valor*:
$25000 adultos /$20000 estudiantes
*Incluye todos los ingredientes y una guía con los temas a tratar.
"De la Huerta a la Mesa”
Taller de Huerta Urbana y Alimentación Viva
Sábado 30 de Junio - 12:00 a 17:00 hrs.
Introducción a la Huerta Urbana e Introducción a la Alimentación Viva
- Panorama de la alimentación contemporánea: necesidad de aprendizaje
y autosuficiencia en la alimentación.
-¿Cómo implementar un sistema de huerta sustentable en el hogar?
-¿Qué hortalizas se siembran en invierno?
- Requisitos de una huerta.
-¿Cómo utilizar los alimentos de manera inteligente, eficiente y saludable?
-Nutrientes esenciales, proporciones y combinaciones de alimentos ideales.
-Alimentos Vivos para nutrir, depurar y sanar.
Recetas simples, ricas,crudas y veganas.
¿Cuándo?
Sábado 30 de Junio, 12:00 a 17:00 hrs.
¿Dónde?
Ñuñoa, Santiago
(pedir dirección al inscribirse)
Valor*:
$20000 adultos / $15000 estudiantes
*Incluye todos los materiales e ingredientes y una guía con los temas a tratar.
Imparten:
Emiliano de la Maza, Plantabanda y M.Belén Dussaubat, Chirimoya Alegre
Inscripciones con anticipación:
edelamaza@gmail.com, 94351253
contacto@chirimoyalegre.cl, 92401041
www.plantabanda.blogspot.com , www.chirimoyalegre.cl
Taller de Leches Vegetales
Domingo 1 de Julio - 16:00 a 19:00 hrs.
En el período de transición a una alimentación saludable, muchas veces necesitamos incluir sustitutos a los alimentos que dejamos de consumir, que sean parecidos físicamente a estos. Las leches vegetales cumplen este rol y nos aportan muchos más nutrientes que la leche animal.
Aprende de alimentación viva y descubre por qué los lacteos alteran y perjudican tu salud.
Prepararemos recetas ricas y simples de leches vegetales y enseñaremos el proceso da activación y germinación de semillas.
¿Cuándo?
Domingo 1 de Julio, 16:00 a 19:00 hrs.
¿Dónde?
Vitacura, Santiago
(pedir dirección al inscribirse)
Valor:
$12.000 adultos / $9.000 estudiantes
Talleres Abiertos en Ecoferia La Reina
Sábado 9 de Junio, 12:00 hrs.
Cada mes nos reunimos en la Ecoferia a hablar de alimentación consciente y preparamos recetas ricas, crudas y veganas con ingredientes orgánicos.
¿Cuándo?
Sábado 9 de Junio, 12:00 hrs.
¿Dónde?
Ecoferia La Reina
Av Larraín 9750 , Aldea del Encuentro
Invitación abierta. Aporte Voluntario.
Fiesta con el MEDIOAmbiente
Charla de Alimentación Viva
Domingo 10 de Junio - 11 a 18 hrs.
Este Domingo 10 de Junio celebraremos a nuestra madre tierra en un evento que reúne a diferentes expositores de temas relacionados con el cuidado del medio ambiente, de otros seres y de nuestro cuerpo. Habrán stands con productos y servicios eco-provida, comida vegetariana rica, música, clases de sonoterapia, yoga, y de Alimentación Viva, a las 12:50.
¿Cuándo?
Domingo 10 de Junio, 11:00 a 18:00 hrs.
¿Dónde?
Cerro Santa Lucía - Plaza Caupolicán
Valor:
Entrada Liberada
Más información:
http://motivados.cl/
https://www.facebook.com/CULTURAMINKA
Cupos Limitados e Inscripciones con Anticipación:
contacto@chirimoyalegre.cl - 92401041
www.chirimoyalegre.cl
https://www.facebook.com/alimentacionviva
Twitter: @chiri_alegre
Facilidades de Pago
Cupos limitados, Inscripciones con anticipación
Opción de Talleres a grupos armados, en otras fechas
Cupos limitados, Inscripciones con anticipación
Opción de Talleres a grupos armados, en otras fechas
Todos los meses realizamos talleres de Alimentación Viva, de varios temas y formatos. Algunos son cortos y prácticos, en los que enseñamos a preparar recetas crudiveganas. Otros son más largos, prácticos y teóricos, en los que "crucinamos" y además se profundiza en varios temas de alimentación viva y depuración corporal.
Muy seguido se van generando talleres nuevos, porque los temas de interés son muchísimos y siempre hay descubrimientos nuevos relevantes.
En todos incluimos los ingredientes y materiales que se utilizan, y en los talleres teóricos entregamos una guía con los contenidos que se tocan durante el taller.
Los talleres son instancias de gran aprendizaje, porque se experimenta la alimentación viva en concreto, y todos nos nutrimos con las experiencias de quienes asisten al taller. Tienen carácter familiar e íntimo, porque hay pocos cupos y se genera un ambiente muy "raw": simple y alegre.
También ofrecemos clases personales o grupales en fechas/horarios/lugares especiales , abordando las inquietudes y requerimientos de quien nos llame. Estamos abiertos a crear talleres a la medida e interés de todos y, por último, nos interesa mucho difundir la alimentación viva en escuelas, eventos saludables e instituciones varias.
Contacto: contacto@chirimoyalegre.cl
