Curso 80-10-10

¡Dale más Vida a tu vida!

Alimentación Viva y 80-10-10

4 de Marzo, 2012.
16 a 20 hrs.

La Alimentación Viva es un estilo de vida, no una dieta. Es una forma de practicar el autocuidado y disfrutar de lo que comemos de la forma más simple y natural posible. Nos invita a tomar consciencia del proceso de alimentarnos y nutrirnos, asumiendo nosotros la responsabilidad de nuestra salud, ánimo y peso, como también de las consecuencias de nuestras acciones al medio ambiente.

En este curso aprenderás:

-  En qué consiste la alimentación viva ; ¿por qué los alimentos vegetales crudos nos benefician?

- ¿Qué ocurre con las proteínas, grasas como omega 3, calcio y demás nutrientes esenciales al comer de esta forma?

- ¿Da lo mismo qué alimentos crudos consumir y en qué proporciones? Dieta 80-10-10

- La fruta como alimento básico para la fisiología humana

- De qué manera incorporar más frutas y alimentos vivos a la dieta diaria: Recetas naturales y muy simples, bajas en grasa

- Datos prácticos para empezar de inmediato a vivir de manera más sana y nutrir tu vida.

¿Cuándo? 

Domingo 4 de Marzo, 16:00 a 20:00 hrs

¿Dónde?

Ñuñoa, Santiago

Interesados, pedir dirección

Valor:

- Adultos: $16.000 , 2 x $26.000

- Estudiantes: $10.000

Se entrega guía con los temas y recetas del taller
Cupos Limitados-Inscripciones con anticipación